全民健身新风尚：让运动触手可及的江苏生活

　全民健身新风尚：让运动触手可及的江苏生活在现代社会，健身已经成为一种流行趋势，愈来愈多的人把“今天你健身了吗”作为日常问候，而“请客吃饭不如请客流汗”更成为了新时尚。随着大众健身需求的激增，江苏省体育局与自然资源厅等多...

半岛bandao体育官方拉伸运动对身高增长的影响

　半岛bandao体育官方拉伸运动对身高增长的影响矮小是一个相对普遍的问题 虽然身高受到遗传和环境等多种因素的影响，但我们仍然可以通过一些方法来尽帮助身高的增长。其中，运动是较简单的方式。而在众多的运动方式中，拉伸运动被...

半岛官网入口网页版运动有哪些好处与坏处

　半岛官网入口网页版运动有哪些好处与坏处在平常的时候去进行一些锻炼，对于身体来说它还是有好处的，首先通过运动可以增强自身的免疫力，增强肌肉的耐力，在平常的时候适当的去进行运动，对于促进睡眠质量也是有好处和有帮助的　　患处...

BMI正常就符合健康体重要求？更重视体成分的优化

　BMI正常就符合健康体重要求？更重视体成分的优化国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽在会上介绍，从运动的角度讲，健康体重是在体重指数的基础上，更重视体成分的优化。体重指数也就是常说的BMI，它关注的是体重和身高的比例...

做人低调做事用心做好自己光芒四射

　做人低调做事用心做好自己光芒四射有人说，人生有两件大事，一是坚持运动，二是持续读书，深以为然，运动可以让身体更健康，让自己走得更远；读书可以让内心更丰盈，让自己攀得更高，看到最美的风景，拥有更大的格局。　　所以，要想让...

半岛·体育中国官方网站平台登陆为什么再忙也要跑步？

　半岛·体育中国官方网站平台登陆为什么再忙也要跑步？在现代快节奏的生活中，很多人总是很忙碌，但是，再忙也要坚持跑步。每天花半小时时间进行跑步锻炼，你会感受到这些好处：　　而跑步可以治愈负面情绪，跑步时，身体会分泌内啡肽和...