古代有一种刑具用过的犯人是被累坏的如今是健身喜爱的器材古代为了惩治犯人发明了不少残忍至极的刑具，还有很多令人闻之色变的刑罚，这些刑罚光是听一听就令人浑身起鸡皮疙瘩。例如著名的“车裂”，就是把犯人的四肢和头部用五匹马绑上，让其遭受身体四分五裂的痛苦而死亡，还有腰斩、凌迟等等，

　　有这样一种刑具，很早之前就被发明出来投入使用，主要针对罪责不大的犯人，这种刑具并不致死，但使用过的人都会非常疲惫，超过自己身体的负荷。经过几百年的演化，这一刑具竟然成为了当今年轻人们经常使用的器材，甚至深受女子的喜爱，什么样的刑具能改造们喜爱的工具呢？它又有什么作用呢？

　　这一刑具最早诞生于19世纪初期，它创立的初衷不是为了给人们上刑，而是为了促进生产。这是一种履带和发动机简单组装的机器，将马匹放在上面，可以强迫它一直行走，在马身上套上磨盘的绳索，就可以提供动力持续不断地研磨饲料。到1818年的时候，一个名叫威廉的人改造了这种机器。

　　威廉将机器上的马换成了人，使其变成一个刑具，并增大其规模，犯人们被放在一个个隔间中，共同踩踏阶梯样式的滚轮，滚轮是没有动力驱动的，全靠人的双脚来推动，连接着需要电力的机器，像是劳动改造。刑罚进行的时候，狱警会在一旁监督，所有人要保持同一频率踩踏，如果有力不支落后了，就可能从刑具上摔下来。

　　通常每一次刑罚开始就会持续很长一段时间，通常是六个小时，在这段时间之内，凡人们要重复踩踏的动作无数次，体力不断消耗直到透支，除了肉体上的折磨，精神也同样备受折磨，单一的动作枯燥而乏味，一不小心还会跟不上节奏。通常犯人受刑一次就会苦不堪言，这能够起到很好的警示作用。

　　这种刑具足足使用了八十年，在使用期间，经常有人因为体力不支跟不上踩踏的节奏而受伤，甚至有因此死亡的人，虽然它不如同时期的其他刑具这么恐怖，能够让人在临死前还受尽折磨，但它的震慑作用一点都不弱。直到1898年，大家都觉得这个刑具过于残酷，缺少人道主义，在众人建议下，英国终于废除了这种刑罚。

　　这种残忍的刑具被取消使用后，人们都以为它不会再出现于视野当中。但仅仅经过了14年，它就换了一种方式出现，这一次不仅更换了名字，也变换了使用目的，仿佛脱胎换骨、再现人间。1911年，一个美国人注册了“跑步机”这一商标，将过去的刑具改造成为健身器材，呈现在世人眼前。

　　1922年，第一台可以使用的跑步机正式出现在市场中，当时人们并没有健身的理念，再加上跑步机最早发明出来是为了提高生产力，给牲畜使用的，后来还演变成惩罚犯人的残忍刑具，使用起来或多或少会觉得自己在受刑，感官和寓意都不好，所以很多人对其抱有强烈的抵触情绪。

　　最早的跑步机还没有动力驱动，和作为刑具时一样，通过人力驱动，基本上无法跑起来，在上面只能快速行走，一旦达到跑步的速度，使用者会感觉很不舒适。当时的跑步机也没有现在发展成熟，功能单一、使用枯燥，想要健身的人宁愿外出跑步也不想使用跑步机。所以很长一段时间，跑步机都不为人们所接受。

　　一直到六十年代左右，人们对于健身的理念越来越强，同时，有氧运动之父——肯尼斯提出了有氧运动观念，倡议人们要健康生活，这在全世界掀起了一场健身，也让跑步机逐渐被大众所接受，1969年，世界上第一台可以在家使用的跑步机现世，随着它一步步优化，人们开始尝试使用这种原本作为刑具的运动工具，并接受它的过去。实际上跑步机的“惩治”意义仍然存在，惩罚不爱运动、好吃懒做的人们，将身上多余的脂肪去除。

　　经过一个世纪的发展和演变，跑步机现在已经成为人们喜爱的健身工具，也是健身房中不可缺少的一种健身器材，尤其为了保持身材塑性的女性，需要每天做有氧运动，就会经常使用跑步机。跑步机的价格也逐渐变得亲民，很多人会购入家用跑步机放在家里，每天运动增强体质。

　　现在的跑步机除了基本的跑步功能，大多数还配置了心率监控功能，在锻炼的时候，监测心率能够帮助人们判断运动强度是否适宜，运动过度很有可能会带来负面损伤，心率监控即满足了人们锻炼减脂的需求，也能够防止运动过度。在跑步机上锻炼虽然更方便也更科学，但也需要一些技巧，如果贸然使用可能会造成意外。

　　现在市面上使用的都是电动跑步机，相比于之前的机械跑步机，也更适用于各个年龄阶段的人。最早的机械跑步机是由人带动机器形成跑步动作，而电动跑步机能够促使人们被动跑步，履带自行转动可以减少人们的发力，帮助跑的更远，同时还可以调整坡度，体验更多场景下的跑步感觉半岛·体育中国官方网站平台登陆。

　　威廉可能没有想到，只经历了短短几十年，自己改造的刑具就会成为人们喜爱的运动器材。有时候，一项造福于人类的发明，最开始被创造出来，可能是为了达到完全不一样的目的，这是一件多么奇妙的事情。就像现在家中常用的熨斗，最早也是一种残酷的刑具，也就是用烤得滚烫的铜柱将犯人活活烤死，在人们的智慧改造后，成为熨烫衣服的工具。

　　现代社会中，人们的生活节奏越来越快，尤其是大城市生活的年轻人们，因为工作过着996甚至007的生活，在无止境的加班中消耗自己的生命。如果不加强锻炼，身体长期处在紧绷的状态下，很可能会出现问题，我们应当学习如何适度锻炼，并将锻炼变成日常习惯，提升自己的身体素质，毕竟身体才是的本钱。

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