新手健身常犯的十大误区

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对于新手健身者这15条建议帮助你快速入门

　对于新手健身者这15条建议帮助你快速入门2、健身前吃一个面包、一根香蕉、一杯无糖酸奶等，少吃不消化和过量的食物，才能提高训练水平和提高新陈代谢。　　9、当负重很大时，千万不要屏住呼吸，否则你的大脑会很容易缺氧，然后力量...

新手健身需要注意哪些地方？

　新手健身需要注意哪些地方？对于健身小白来说，刚刚去到健身房的时候，往往会有很多困惑，这些那些都不懂，造成锻炼方面带来许多问题，为了帮助大家解决这些小疑问，今天我们来说几种新手健身中常见的小知识，希望可以帮助更多的健身新...

半岛·体育中国官方网站平台登陆云迹探店丨走进丽柏 feel

　半岛·体育中国官方网站平台登陆云迹探店丨走进丽柏 feel good乐享“新中产”的精致主义3月30日，正逢广州越秀国际会议中心丽柏酒店正式开业之日，备受行业关注的【云迹探店】直播如期来到广州越秀国际会议中心丽柏酒店，...

半岛·体育中国官方网站新网银行Sports Talk直播间：

　半岛·体育中国官方网站新网银行Sports Talk直播间：顾薇分享科学健身方法和成功经验在新网银行的Sports Talk直播间中，举重世界冠军顾薇与观众分享了她的科学健身方法和成功经验。作为一位备受瞩目的运动员，顾...

半岛bandao体育官方新网银行Sports Talk直播间

　半岛bandao体育官方新网银行Sports Talk直播间：揭秘举重世界冠军顾薇“四两拨千斤”背后隐藏的科学健身秘笈中新网四川新闻12月13日电 (许小青 清波)近日，举重世界冠军顾薇做客新网银行Sports Tal...