半岛·体育中国官方网站小伙健身八个月这身材感觉如何？网友：需要增加肌肉围度！我们发现这样的一个问题，近些年来很多工作的同事都开始慢慢在朋友圈里晒肌肉照片，要不就是今天我去健身房了，跑了30分钟跑步机，看看我大汗淋漓的样子吧，不过下面这位小伙健身八个月，这身材感觉如何？

　　图中这位小伙肌肉看起来非常的不错，八个月的时间已经很好了，不过还有一些网友建议他需要增加肌肉的围度。

　　小伙坚持健身八个月，晒出自己健身后的照片，八个月的时间能练出这样的身材也是直得大家去学习。其实有很多新人感觉自己不能够坚持下来，看到别人发的照片非常的羡慕，自己也想去健身。但又恐怕坚持不下来，到时还浪费了钱财和时间。

　　其实我们每天只要抽出半个小时或1个小时的时间就可以练出像图中这位小伙的身材，在八个月时间里每天坚持打卡， 与朋友一起分享自己健身后的成果，最好能找一个搭档，这样能够让你继续走下去。

　　在国内健身房越来越多，有很多的男性朋友会选择健身房里健身，因为健身房里的器械比较多，二是健身房里有大牛，他们可能健身有几年的时间，多少会指点你一二，时间一长你们可以成为了好朋友。

　　这位小伙最开始是没有在健身房里半岛·体育官网，是自己在家里先锻炼，有了不错的效果才去健身房的。新人如果感觉自己不好意思去健身房，可以先在家里做一些徒手训练动作，练一些基础耐力性动作。